Ինչպիսի՞ նշաններով կարելի է որոշել կալցիումի պակասը օրգանիզմում:
1.Նկատվում են մտավոր գործունեության, ըմբռնողության որոշ թուլացում, անվճռականություն և անվստահություն: Մասամբ վատանում է հիշողությունը:
2.Ավելի հաճախ են դիտվում ֆիզիկական և մտավոր հոգնածության նշաններ: Նվազում է ֆիզիկական դիմադրողականությունը: Շուտ են հոգնում:
3.Առավել զգայուն են դառնում ցրտի նկատմամբ: Նախընտրում են տաք կերակուրներ: Ձեռքերն ու ոտքերը հաճախ սառչում են:
4.Ոտնաթաթերի տակ առաջանում են կոշտուկներ:
5.Դիտվում են փորկապության հաճախակի երևույթներ:
6.Այսպիսի մարդիկ ավելի հակված են հիվանդանալու: Հաճախ հիվանդանում են մրսածությունից:
7.Ժամանակ առ ժամանակ կորցնում են ախորժակը, երբեմն սկսվում է սրտխառնոց և փսխում:
8.Այրվածքներն ու վերքերը դանդաղ են լավանում:
9.Մաշկը հաճախ քոր է գալիս:
10. Փտած ատամները շատ են, քան կարող էին լինել:
11.Հնարավոր է կորյակների առաջացում:
12.Երբեմն թրթռում են կոպերը կամ բերանի անկյունները;
13.Հաճախ լինում են մկանային ջղաձգումներ, առանձնապես ոտքերի մկանների: Հատկապես գիշերը:
14.Այսպիսի մարդիկ լարված վիճակից դժվար են թուլանում:
15.Գիշերը միշտ չէ, որ լավ են քնում:
16.Հոդերում կարող են առաջանալ արտրիտի տպավորություն ստեղծող ցավային զգացումներ:
Նման մարդիկ, որպես կանոն, ամենօրյա սննդի մեջ պետք է երկու անգամ ավելացնեն օգտագործվող կալցիումի քանակը:
No comments:
Post a Comment